MYOFASCIÁLNA TERAPIA

Názov tejto metódy by sa dal preložiť ako terapia pôsobením na svaly a fascie. Fascia je zase zjednodušene akýmsi väzivovým obalom zodpovedným za udržovanie štruktúry a anatomického tvaru celého tela a to i na úrovni buniek. Rôzne pružné a hrubé fascie obaľujú každé svalové vlákno, skupinu svalových vlákien, svalové snopce, celé svaly aj skupiny svalov. Tvoria oporu vnútorných orgánov.

Fascia pozostáva z neprerušeného listu tkaniva, ktorý sa šíri od hlavy až k nohám, z vonkajšieho povrchu dovnútra tela. Patria sem napr. aponeurózy, ligamentá, retinakulá, elastické vrstvy artérií a mnoho ďalších štruktúr patriacich do fasciálneho systému. O fasciách sa dokonca hovorí ako o „periférnom mozgu“. Fascie sú vybavené „bunečnou pamäťou“ tzn., že napr. ak v dôsledku nesprávneho zaťažovania niektorého svalu dôjde k jeho skráteniu fascia si tento stav zapamätá a následne bráni plnému uvoľneniu a natiahnutiu svalu. Chráni ho tak pred poranením napr. natrhnutím.

Myofasciálna terapia sa zaoberá práve uvoľňovaním skrátených fascií, svalových vlákien a odstraňovaním tzv. spúšťových bodov (trigger points, ďalej len TrP). TrP je najcitlivejším bodom na pruhu napätej svaloviny, ktorý môže spôsobovať a často aj spôsobuje tzv. prenesenú bolesť. V praxi sa často stretávame s tým, že napr. bolestivý lakeť či zápästie môžu mať svoj pôvod v niektorých svaloch šije ako napr. mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus a pod. V tomto prípade lokálne pôsobenie na miesto bolesti (masážou, elektroliečbou, masťami), nebude mať žiadny alebo len dočasný efekt. V prípade, že sa odstráni spúšťový bod, ktorý je príčinou tejto prenesenej bolesti, bolesť väčšinou okamžite mizne.